Yoga 🧘‍♀️ am Berg ⛰ –– Ganzalm/Roseggerhaus/Amundsenhöhe

Beginn: Samstag, 06. August 2022 14:00

Ende: Samstag, 06. August 2022 21:00

Mit der Abendsonne über die Ganzalm auf die Amundsenhöhe und mit der Stirnlampe wieder zurück ins Tal – und dazwischen ganz viel Yoga 🧘‍♀️
 
Tour-Typ: RELAX-Tour/YOGAWANDERUNG
Dauer: ~ 7 h (Gehzeit ~ 4-5h)
Länge: ~ 12 km
Aufstieg: ~ 650 hm
Schwierigkeitsgrad: mittel
Bergwanderführer/Guide: Yogalehrerin Elisabeth Grabner
 
Details:
Bereits beim Beginn unserer Wanderung werden wir mit einer kurzen Achtsamkeitsmediation starten, ehe wir über Forststraßen und Waldwege rauf Richtung Ganzalm wandern. Eine längere Yogaeinheit weckt müde Muskeln wieder auf, damit wir erfrischt weitergehen können in Richtung Roseggerhaus (keine Einkehr). Der Weg führt uns auf die Amundsenhöhe (1.644 m) und die Peter-Bergner-Warte, wo wir noch einmal eine Yogaeinheit einlegen und uns ein gemütliches Platzerl zum Jausnen suchen. Bei Schönwetter wird der Sonnenuntergang gegen 19:30 Uhr sein, danach führt uns die Fortstraße wieder runter zum Parkplatz.
Für die Yogapraxis brauchst du keine Vorkenntnisse, in jedem Fall aber bequeme Kleidung, die dich frei atmen lässt und im besten Fall eine eigene Matte. Falls du eine Matte ausleihen möchtest, bitte bei der Anmeldung angeben.
Wichtige Hinweise: Stirnlampe erforderlich.
 
Treffpunkt: Parkplatz Bärenkogel, 8680 Mürzzuschlag (https://goo.gl/maps/w7Q76LmRxdscG7L16)
Treffpunkt-Uhrzeit: 13:45 Uhr
Start der Tour: 14:00 Uhr
Teilnehmerzahl: 3 - 15 Personen
Anmeldung: Anmeldung unter dem Ticketlink bis 2 Tage vor der Veranstaltung erforderlich.
 
Tarife (Organisation, Führung, Yogaeinheiten):
• 29.- pro Erwachsener
• 19.- pro Kind/Jugendlicher bis 16 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen
• inkl. Fotoservice(sharing) via Sozialmedia
 
Zahlung/Anzahlung:
€ 10.- Anzahlung zur fixen Reservierung erforderliche. Anzahlungsinformationen erfolgen nach Online-Anmeldung per E-Mail.
Sollte die Wanderung nicht stattfinden können, wird die Anzahlung natürlich zurückerstattet.
 
Anreise:
Wir unterstützen die Bildung von Fahrgemeinschaften. Solltest du eine Mitfahrgelegenheit suchen oder öffentlich anreisen, dann werden wir kurz vor der Wanderung unter den Teilnehmer eine Lösung finden.
 
Kleidung/Ausrüstungsempfehlung:
• feste, wasserabweisende Wander- oder Trekkingschuhe
• Rucksack ca. 25l mit Getränk (~1,5l)
• Yogamatte (kann gegen eine Leihgebühr von 1 € auch ausgeliehen werden – bitte bei der Anmeldung bekannt geben)
• Jause und Snack für den Tag
• atmungsaktive Sportbekleidung, die ausreichend Bewegungsspielraum bietet
• Wind- und Regenschutz
• eventuell Wechselwäsche
• Handschuhe, Mütze, Stirnband (empfohlen bei niedrigen Temp.)
• Sonnenschutz (Creme und Kopfbedeckung)
• Sonnenbrille
• Stirnlampe
• Persönliches wie Fotoapparat, Medikamente, Mobiltelefon, etwas Bargeld, Ausweis
• Sitzauflage
• Erste-Hilfe Paket (mit Blasenpflaster und Aludecke)
• optional: Stöcke - können auch geliehen werden
 
Voraussetzungen:
• gute Kondition
• gute physische Verfassung
• keine Vorkenntnisse im Alpinbereich notwendig
• keine Yogakenntnisse notwendig
• zu 100 % gesundheitlich fit
 
Durchführbarkeit abhängig von:
• Teilnehmerzahl
• Witterungsverhältnis
 
Stornobedingungen:
Wir bemühen uns für alle ein großartiges Programm auf die Füße zu stellen. Das ist mit einem Aufwand und auch mit Kosten verbunden. Solltest du also 5 Tage vor der Veranstaltung absagen müssen, dann bitten wir dich um Verständnis, dass wir uns die Anzahlung (Mindestbetrag zur Reservierung) einbehalten.
Danke
 
Weitere Informationen unter +436803319386 (Steirischwandern) oder +4367762856275 (Yogalehrerin Elisabeth Grabner)

Bilder